A colazione 170 gr di yogurt ai mirtilli di malga con 1C di fiocchi d'avena, il culetto di strudel e caffè latte, no pranzo e in tutto il pome 1 fetta di pane e 1 al farro con poca Nutella e marmellata, 2cc di ricotta,uno yogurt con 1C di avena, 2cc di miele e 4 fragole, 15 mirtilli secchi a cena mangerò verdura cotta/cruda, 1 fetta di pollo e patate lesse.. 1200kcal in totale senza cena, troppe? #cibo