Ho 10 minuti di sonno e non riesco a dormire di più... tra 3 ore ho allenamento e nel mio sport c'è bisogno di molta c...
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Ho 10 minuti di sonno e non riesco a dormire di più... tra 3 ore ho allenamento e nel mio sport c'è bisogno di molta concentrazione... pregate per me grazie #help
@op dipende se la fai frametoframe ma si io per 2 minuti di video impiego una mezz'ora, ma varia da persona a persona, ci sono metodi che 10 minuti li fai in 11 minuti però è in generale si