@op i nutrimenti che mancano sono le proteine alla fine, che siano di origine animale o vegetale cambia poco. Poi si vabbè il ferro e tutto, ovviamente. Ma non c’è solo nella carne. E se posso vivere bene evitando di inquinare eccessivamente non ne vedo il problema.
@Dias_ tipo ricorrere a diete estreme, perché poi ci sono molti vegani DIY che non vanno da nutrizionisti. Cioè magari inizi così però poi è sempre meglio consultare
@op quello dovrebbero farlo tutti onestamente, tralasciando l’essere vegani/vegetariani o meno. Ma non è in se essere vegani che fa male, è non essere consapevoli di ciò che si mangia.
@op non devi per forza. parlando da vegetariana, posso dire che l'essere umano può sopravvivere anche senza carne e pesce, e penso pure senza latticini e ciapa
@op fidati che è fattibilissimo anche il veganesimo. per anni sono esistiti popoli solo erbivori (per necessità) e sono sopravvissuti. inotre si inquina di meno, è una buona scelta se sai come affrontarla. e comunque, anche se fosse, finché il modo di vivere degli altri non ti limita non c'è bisogno di sindacarci, tanto non serve ;-;
@moritetuttipls ma sì, non ho mica detto quello. Anzi, però boh ho preso il caso di questa mia amica però hai ragione. Dipende comunque dal tipo di organismo
Non puoi cambiare i pensieri di una persona, va bene finché non ti limitano. Comunque è vero che si assumono proteine importanti per la sopravvivenza mangiando carne animale, ma se sanno seguire la giusta dieta con cereali e altre cose che non ricordo va abbastanza bene comunque
ma tipo no la dieta vegana è stata promossa da molte università e dietisti invece, inoltre va prescritta. è un po' ovvio che se piazzi una alimentazione vegana ad un anemico o un bambino (senza conoscere i suoi bisogni) questo schiatta.
Prendi David Haye che è un pugile, il suo corpo richiede molta energia, ma pur vegano è in perfetta salute