by @Ragazzadiversa24 24/01/2021 alle 21:59

*sfogo*

*sfogo*

Sono incazzata a bestia...non so come cazzo fare mi tremano le mani...deve succedere tutto oggi eh? Sono scoppiata...è da troppo che trattenevo la rabbia è ho urlato contro mia madre...mi sento in colpa sono una merda...il problema è che non so come controllarla non ci posso fare nulla...non è colpa mia...sono finita di nuovo a piangere come una rincoglionita e tremare prendendo a pugni il muro. Fanculo perché la rabbia mi controlla? Non riesco a controllarmi...mi viene voglia di spaccare tutto e piangere a dirotto..ma che cazzo di problemi ho? Sono fuori controllo...Sono fottutamente ingestibile perché le persone continuano a stare con me?? Quanto sono fottutamente stupida...non vedo l'ora che sia domani...e poi mi chiedono perché odio il mio compleanno...ma vaffanculo...

23 commenti

Mi dispiace tantoo uff, io?Non saper consolare le persone

Se le persone continuano a stare con te è perché meriti evidentemente, per i tuoi "scatti di rabbia", oltre a consigliarti di chiedere aiuto, ti direi di parlarne con tua madre e con chi ti sta d'intorno così che capiscano che non volevi offenderli eccetera

Non mi merito un c**zo, non voglio andare da un terapista...non voglio che qualcuno mi ascolti solo per farmi un favore o che venga pagato per ascoltare i miei lamenti del c**zo

@op certo che te lo meriti(oppure sei circondata da cog***i che stanno con te nonostante i tuoi momenti di rabbia così senza motivo?), se non vuoi andare in terapia almeno apriti un po' cerca di parlarne con tua madre, con i tuoi amici, con chi hai vicino, almeno capiranno che ti fidi e non è tua intenzione attaccarli

@piccolo_GRANDE_anonimo mi prenderebbero per pazza. La mia migliore amica sa che mi arrabbio facilmente ma non sa dei miei scatti di rabbia...ho paura a dirglielo

@op meglio che sappiano la verità(le persone di cui ti fidi ovvio non il primo che capita), piuttosto per passare per una schizzata che si inca**a senza motivo, se lo sapranno capiranno che non è il tuo vero carattere

Ti capitano queste reazioni?

@op ti capitano spesso? (scusa, ho dimenticato una parola)

@Roday durante la giornata mi capitano vari scatti di rabbia ma nulla di che, di solito non lo faccio vedere se non a me stessa, a volte scoppio completamente e prendo a pugni o il cuscino o il muro. Però non sono mai scoppiata davanti a qualcuno..

@op pensi che sia rabbia accumulata col tempo o è proprio che esplodi subito?

@Roday credo sia accumulata nel tempo...di solito la rabbia la reprimo e me la prendo con me stessa, mai con gli altri. Mi capita di arrabbiarmi con le persone ma so calmarmi dopo pochi minuti anche se poi ci penso per tutto il giorno

@op ecco perché ti succede questo. Ne accumuli troppa e poi giustamente non riesci a controllarti

@Roday se non l'accumulo me la prendo con gli altri poi...se la sfogo mi faccio male...la musica mi calma ma voglio riuscire a calmarmi da sola, non posso andare avanti così...

@op no infatti. L'ideale sarebbe non arrabbiarsi, ma è difficile a volte

Anche a me capita di reprimere la rabbia e “scoppiare” se non sbaglio reprimere le emozioni te le fa provare successivamente ancora più forte. Anche io non riesco a controllarle e perdo il controllo, poi finisco per pentirmene e mi deprimo. Non sei sol*

[commento eliminato]

Non lo so...i terapisti mi rompono solo il c**zo...devono stare lì ad ascoltare le mie c**zo di lamentele senza che gliene freghi nulla...

gioca a giochi particolarmente violenti, aiuta a sublimare la rabbia

arrow_back
12
Commenta