oggi dopo mesi ho fatto gambe

by @ilgiova 21/05/2024 alle 20:07

più easy del previsto, solo che NON SO FARE gli squat e quindi ora ho mal di schiena :(

hornely1 21/05/2024 alle 20:14

Gambe uccidono

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ilgiova OP 21/05/2024 alle 20:14

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eliminato 22/05/2024 alle 16:54

ti insegno io a fare squat

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ilgiova OP 22/05/2024 alle 16:56

Ci sta grazie, non so dove appoggiare il bilanciere bene

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ilgiova OP 22/05/2024 alle 16:58

@labitchbona cioè ho sempre mal di schiena

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