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by @TizioACasooo 29/09/2021 alle 14:59

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Come esercizi a corpo libero per dimagrire vanno bene?

3 commenti
LostSoulFromHell 29/09/2021 alle 15:23
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2 risposte

Mh,io te lo sconsiglio, almeno secondo la mia esperienza, fai come vuoi. Anch'io avevo fatto così quando ero ancora in sovrappeso ma alla fine mi sono solo cresciuti muscoli sotto la ciccia che mi facevano sembrare ancora più grasso ? .Per dimagrire secondo me il top è andare a correre

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TizioACasooo OP 29/09/2021 alle 18:10
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ok, quindi e secondo te va bene tipo 30 minuti di corsa i giro per casa, tipo che mi faccio un percorso che ripeto per 30 minuti, e 30 di cyclette, oppure 1 ora di cyclette?

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LostSoulFromHell 29/09/2021 alle 19:56
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@op si va ben

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