by @Piersouls
02/08/2022 alle 23:05
L'importanza del riposo
Benvenuti a tutti coloro che leggeranno questo shout.
Oggi sentivo di dover condividere una tematica molto importante in ambito psicologico, con diversi risvolti in ambito sociale.
Malorosamente la depressione sta diventando una problematica sempre più diffusa.
Qui sotto possiamo osservare come dovrebbe essere il ciclo giornaliero dell'individuo, l'obiettivo è mantenere il pieno equilibrio tra azione e riposo, l'unico modo per raggiungere tale traguardo è accogliere la stanchezza come atto naturale e pienamente comprensibile.
Ovviamente osservando la società questa idea non trova molto appoggio, basti pensare solo all'ambito lavorativo, molte volte viene elogiata la persona che agisce oltre le sue possibilità, non per una sua gratificazione personale, bensì come protezione dalle screditazioni sociali e troppo spesso all'interno della famiglia.
Osservando adesso la seconda immagine possiamo vedere, come il mancato equilibrio sopra descritto porti inevitabilmente alla depressione (manifestazioni: abulia e malinconia).
Lo stato d'agitazione è parallelo nonostante le apparenze opposte (eccitazione e scarico innumerevole di energia).
Concludendo possiamo intuire come sia importante applicare una riforma sociale in ambito lavorativo e scolastico, questo per consentire il pieno equilibrio mentale e la costanza professionale in rapporto quantità-qualità.
Ora vorrei esprimere alcune considerazioni personali; riguardo uno studio analogo incentrato sulla lettura, la ricerca vuole focalizzare l'attenzione sull'importanza di leggere capitoli con una programmazione anticipata, contemporaneamente ad una lettura calma ma anche dinamica.
Quindi mi senti di dire che la cultura è quando nonostante ci sia dimenticanza dei testi, il concetto riesce sempre a trovare piena applicazione nella nostra "ragnatela".
Adesso vorrei concludere veramente citando Umberto Eco"La persona erudita è quella che ricorda le fonti delle nozioni".
Ringrazio per l'attenzione e spero che il tema vi sia gradito.
P.S: Le immagini sono tratte da libro di Pierre Dacot:"Che cos'è la psicologia?".
