Ma vedi che durante una giornata bisogna assumere 1.000/1.200 calorie quindi un gelato da 200 calorie mi sembra tanto. Puoi sgarrare una volta ogni 15 giorni oppure una volta al mese se sei imputato per ottenere risultati eccellenti
Specifico: Parlo per il gelato non il ghiacciolo.
Ma che razza di dietologo hai? Di solito durante le diete si assumono di solito almeno 1600 calorie
@op Non faccio la dieta, sto generalizzando parlando per una persona con un peso/altezza adeguato. Né troppo bassa né troppo alta.
@HannahBaker si ma sai vero che di solito una perona in media (a meno che non sia a dieta) assume circa 2000 calorie al giorno?
Io infatti nella dieta la domenica sera ho il ghiacciolo
Amo il croccante
Uno di tutto
[commento eliminato]
Wow.. È il mio gelato preferito ?? vabbè son gusti
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