La dovresti smettere di mangiare, così ingrassi di più, dovresti fare una dieta sana e equilibrata
È una dieta fatta da una nutrizionista lmao
@op se se, dicono tutti così
@CiruzzoEspositoORolex ma
fra ma ci sei? vuoi farle venire un dca?
@maseiproprioveramente i
90 di fila?
Yep
@op Brava
pranzo?
Sihh
@op buon pranzoooo
@Zeke_ u too
????
Solo 90 addominali?
Sih
@op ma é pochissime come allenamento
@Adolescentebisessuale aspetta ma pensavo intendessi solo di addominali hahaahah. Faccio anche squats, un minuto di plank, e delle altre cose per le gambe e la vita
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