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Donna di 18 anni 05/11/2025 alle 20:18

Chi è sto genio?

Chi è sto genio?

Mi innamorerò dei piegamenti con sovraccarico

9 commenti
astronave 05/11/2025 alle 20:20
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1 risposta

bro ma non riesco a farle neanche a corpo libero

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OP 05/11/2025 alle 20:21
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Bro voglio fare il militare

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nebulosaa 05/11/2025 alle 20:35
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6 risposte

sempre io che li faccio ancora sulle ginocchia e con la banda intorno alle braccia🙂

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OP 05/11/2025 alle 20:36
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Non è colpa mia se siete allergiche ad allenare il petto a cedimento,io faccio spinte su inclinata con 20 e 20 di manubri

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nebulosaa 05/11/2025 alle 20:37
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@op non sono allergica ad allenare petto, ma ho semplicemente ripreso ad allenarmi da un mese e lo sto facendo da casa 🙂

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OP 05/11/2025 alle 20:39
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@nebulosaa ah ok ,fanne tanti fino a che rimani a terra,veloci ma fatti bene e vedrai che migliorerai

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nebulosaa 05/11/2025 alle 20:43
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@op okay grazie. Mi piacerebbe poi in futuro orientarmi al calisthenics però al momento ho troppa poca forza per puntare già a quello. Ho letto che tu vuoi fare militare, come sta andando? Devi prepararti per quando ci saranno i concorsi o sei già entrata e devi superare le prove fisiche?

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OP 05/11/2025 alle 20:44
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@nebulosaa No il concorso devo ancora farlo, però comunque non ho molti problemi

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nebulosaa 05/11/2025 alle 20:46
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@op In bocca al lupo allora

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