@op non hai rovinato niente, è parte di un percorso che ti porterà a stare meglio. Non colpevolizzarti, finirai solo per stare peggio. Fai cose anche semplici che ti fanno sentire soddisfatta, aiuta
@op non ti preoccupare. dormi e fai quel che ti fa stare bene. è normale ricascare nelle cose brutte a volte, non ti abbattere perché sono sicura che ne uscirai fortissima??
Mi dispiace.. purtroppo è difficile fare a meno di farsi male.. ed ho avuto parecchi amici/amiche con quel "problema" quindi ti capisco.. :\ L'unica cosa che potrei dirti e di continuare a provare.. un giorno senza farsi nulla.. alcune volte è tantissimo ✌? Nel caso io sarei disponibilissimo a farti distrarre o farti compagnia.. basta chiedere ?
e.. comunque non entrava quindi lo scrivo qui.. ti mando un mega super abbraccio ? che.. anche se virtuale.. spero ti possa far stare un pochettino meglio ?