Ma non sai neanche di che anno sono? Ma potrà portare ciò che vuole addosso? Non voglio andare contro nessuno, tu vesti goth lei 2016 (come dici tu possono pure essere stati fatti nel 2022) ognuno fa quello che gli pare grazie
@Viodiotutti1 per gli squat faccio le serie con 90 kg ma non è l'esercizio migliore, credo che l'hip trust/affondi siano gli esercizi con cui sento di più lavorare il culo
@op lo so lo so, lo squat punta principalmente ai quadricipiti e adduttori, però ti ho chiesto quello e non l'hip trust perché quest'ultimo non lo faccio mai, di squat invece faccio massimo 80kg ??
@op FA NIENTE, QUALSIASI COLORE VA BENE, DAMMI LA PORTA, IL PAVIMENTO, E... Tu vuoi essere mia amica? VABBÈ TUTTO FA INSALATA PORTAMI L'INTERA STANZA ME LO VEDO IO
Ti lovvo un botto sappilo! Spero tu stia bene, avevamo parlato un po' di tempo fa ma non ti ho più rincrontrata. Ti auguro il meglio e spero di avere ancora l'occasione di scambiare qualche opinione con te. Buona serata
