2.5 kg a 5 ,divento un uomo...Io con 10 kg che sto puntando ai 12.5 di curl ...mi spiegate come fate? Sarebbe il mio obbiettivo
Dio cristo che braccio
😎😎
@op picchiami, fai di me ciò che vuoi
@bslbs Se invece mi spottassi? Stronzo!
@op solo se mi sputi l’acqua in bocca per i 5g di creatina giornalieri
@bslbs Ma che schifo AHAHAH
@op NON TI PERMETTERE EH AHAHAHA TI LASCIO SOTTO IN PANCA TE LO GIURO
@bslbs faccio comunque più di te.
@op stai dicendo grossa cazzata teso
@bslbs e quanto fa mister olimpia ?Mi ha provocato questa curiosità
@op quanti colpi Miss olimpia?
@bslbs ipertrofia ,minimo 7 massimo 10 io considero carico allenante
@op massimale metto 1 da 20 per lato piu te sulla sbarra, per allenare invece tolgo te dalla sbarra e metto 1 da 20 e 1 da 10
@bslbs non ho capito un c**zo non peso 50 kg poi dipende da quale sbarra è
@op quanto pesi? 70?
@op comunque sbarra da 20
@bslbs Nono 63 tipo , giù di lì
@bslbs allora fai 60 kg
@op eh allora fai una te + sbarra da 20 + 20 per lato, ed è quasi massimale
@bslbs sennò dimmelo e basta quanto fai
@op 130/140 di massimale, in allenamento 70/80
[commento eliminato]
Ma quanto gasi
Gaso?
@op un botto. O era effettivamente una domanda?
Con quel braccio se ti fa un ditalino resti incinta
AHAHAHAH muoio
@op se alleni gli addominali come alleni le braccia, se squirti a morire sarà chi ti sta sotto
Non so, ma fatto sta che stai bene anche se alzi di più. Si vede che sei muscolosa
Io voglio diventare enorme
@op c**zo si!! Beato il tuo ragazzo, mi fa sesso la ragazza musoclosa
@grol @esauritoritornato
@op che muscoli. complimenti, sei eccezionale
@grol veramente
bellissimo, W le gymgirls
io pure sto cercando di aumentare ma sono una sega a 2 mani
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