@Ishtar non mi baso su tabelle o roba simile.La mia salute va bene così a dispetto di quanto possa sembrare.Facevo palestra e mi sono irrobustito.Vorrei magari perdere un pò di peso per sembrare magari un pò grosso
Dovresti perdere un pó di peso magari facendo palestra se tu non la faccia già (?),oppure stabilendoti una dieta sana ed equilibrata consigliata da un dietologo o internet,oppure sti cazzi ??
facevo palestra ma nel 2015 sono stato costretto a smettere.Appena posso la riprendo.Il mio vantaggio è che spalle,schiena e la parte superiore non sono regredite
Oddio non sembra affatto che pesi 100 kg. Sicuramente è solo costituzione perché non mi sembri affatto grasso anzi dovresti mettere solo un po di massa magra in palestra
