by @mafiosettodistaminchia
06/01/2023 alle 18:57
SFOGO/CERCA DI CONSIGLI aiutatemi non so cosa fare
da ormai quasi un anno ho la sensazione di essere stalkerato/spiato. non riesco a uscire da solo appena inizia a esserci buio perché l'ansia è troppa, ho la sensazione di sentire passi dietro di me anche se poi non c'è nessuno, e se c'è qualcuno ho sempre paura che sia qualcuno che mi sta seguendo e/o che voglia farmi del male. sono quasi costantemente in allerta, la sera non riesco neanche ad andare sul balcone perché mi sento come se quelli degli edifici mi stiano fissando, anche se la stanza è buia (anzi, a maggior ragione se è buia, perché nella mia testa è un modo che hanno per non farsi vedere). ne ho parlato con la mia psicologa e mi hanno detto che devo pensare di essere al sicuro in casa, di cambiare le tende della mia camera con delle tende più pesanti e che, anche se è giusto stare attenti in strada alla fine "chi vuoi che ci caghi". ok, ma non ha risolto niente, non so cosa fare, perché è così difficile essere presi sul serio?
