Donna di 20 anni
28/08/2025 alle 21:12
Biscotti proteici per il mio fidanzato
Siccome il mio fidanzato fa palestra ma assume proteine solo dalla carne a cena ho pensato di preparargli biscotti proteici e altri cibi sani per migliorare la sua dieta (anche perché non fa colazione, a merenda mangia pane e prosciutto e non fa bene tutti i giorni). Gli preparo anche il porridge, i pancakes e le omelette che mangiamo insieme. Lui studia e lavora, mentre io studio e basta quindi ho pensato che quando cucino per me stessa (praticamente 4 ore a settimana faccio il meal prep) posso aumentare le dosi per lui. Mi sta pagando gli ingredienti e sono contenta che inizi a mangiare meglio.
In tutto in questi biscotti ci sono 30g di proteine (Ci sono ceci e farina di ceci) anche se sarebbero stati piú buoni con piú dolcificante (avró messo 20g di miele tra tutti i biscotti), sono un po' amari.
