by [eliminato] 25/07/2022 alle 01:06

se raggiungo gli ottanta, faccio una settimana sgarri giganti. solo che chiaramente perderò parte della massa magra. e dovrò ripartire ad allenarmi quasi da 0.

se raggiungo gli ottanta, faccio una settimana sgarri giganti. solo che chiaramente perderò parte della massa magra. e dovrò ripartire ad allenarmi quasi da 0.

penso di farcela per settembre, spero. o comunque per dicembre. per settembre è difficile. ma comunque fattibile

2 commenti

Una settimana magari no, 1 giorno a settimana sì

un giorno a settimana lo faccio già ora ahah. okok una settimana no però tipo voglio fare una settimana tipo dove assumo poco meno del fabbisogno. tipo 60 kcal in meno ahah

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