Andrea18

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Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento #nonvoglioandareinpalestra

20/07/2019 alle 00:58 20/07/2019 alle 00:58

@Aletsumi allora noi che andiamo in palestra siamo coglioni ?

Siamo una famiglia stranissima, non abbiamo un ventilatore ne condizionatore niente. Li ucciderei i miei genitori! Li od... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Siamo una famiglia stranissima, non abbiamo un ventilatore ne condizionatore niente. Li ucciderei i miei genitori! Li odio a morte. #moritestronzi #sonostrani #li-pugnalerei #condizionatore #ventilatore

20/07/2019 alle 01:16 20/07/2019 alle 01:16

Ma che, non ha senso morire di caldo per pochi ero che ormai costa un ventilatore

Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento #nonvoglioandareinpalestra

20/07/2019 alle 00:58 20/07/2019 alle 00:58

@Aletsumi a crescere di massa si, non dico che senza non ci si riesca ma è molto più lungo come lavoro

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Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento #nonvoglioandareinpalestra

20/07/2019 alle 00:58 20/07/2019 alle 00:58

Ho voglio di avere dei figli, ho voglia di insegnare tante cose a qualcuno e trasformalo in una persona ambiziosa, buona... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho voglio di avere dei figli, ho voglia di insegnare tante cose a qualcuno e trasformalo in una persona ambiziosa, buona ecc. non potrei farlo con nessun altro ?. #pensieri-notturni

20/07/2019 alle 00:57 20/07/2019 alle 00:57

Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Secondo voi dieci e più di flessioni al giorno sono buone per aumentare un po la massa muscolare? #muscoli #allenamento #nonvoglioandareinpalestra

20/07/2019 alle 00:58 20/07/2019 alle 00:58

No, come minimo una cinquantina di push-up, di sit-up e dunque squat potrebbero farti tonificare un pochino ma senza pesi la vedo dura mettere su massa. Con pesi non intendo i pesetti da 5km ma il bilanciere con un bel carico pesante