È da un anno circa che ho iniziato una dieta molto ristretta, ma il padre di un mio amico,nutrizionista, mi ha detto che se non voglio più dimagrire devo assumere circa 2000 calorie. Visto che ne ho sempre assunte 1000, se ne assumo 2000,pur essendo il mio fabbisogno energetico, non rischio di ingrassare? Forse è una domanda stupida, ma non so proprio cosa fare