La mia migliore amica sta facendo una dieta molto povera facendo molto cardio. Le ho detto se assume poche calorie al giorno poi se riinizia a mangiare prenderà il peso perso. Non so nutrizionista e non sono sua mamma. Ora mi chiedo ma se una fa come la mia amica riesce a mantenere il peso? È vero che dipende da corpo a corpo? Cioè mangiando coso poco non è salutare poi boh