La mia migliore amica sta facendo una dieta molto povera facendo molto cardio. Le ho detto se assume poche calorie al giorno poi se riinizia a mangiare prenderà il peso perso. Non so nutrizionista e non sono sua mamma. Ora mi chiedo ma se una fa come la mia amica riesce a mantenere il peso? È vero che dipende da corpo a corpo? Cioè mangiando coso poco non è salutare poi boh
Do un consiglio per chi fa la #dieta ed è ossessionat* dalle calorie: ricordatevi che dipende molto anche da COSA mangiate. Io, tempo fa, assumevo davvero poche calorie, e comunque non perdevo peso. Ora che sto facendo una dieta dove mangio quasi il doppio delle calorie di prima (sono oltre 2000), sto perdendo peso.
la mia migliore amica mi ha detto che sta facendo una "dieta" ma sta letteralmente mangiando 300 calorie al giorno, oggi a scuola stava per svenire e io non so più cosa dirle perchè tanto non mi ascolta. ho bisogno di consigli
Mia sorella è tutta matta.. Sta facendo una dieta da 1000 calorie al giorno... Scommetto quel che volete che poi il suo corpo non sarà piú abituata a mangiare tanto e appena finita la dieta li riprenderá tutti... #sorella
stavo probabilmente cadendo in un dca. Contavo tutte le calorie, mi veniva ansia a salire sopra le 800. In questo modo ho perso quasi 20kg, ma stava diventando ossessione. Ora sto mangiando molto e non benissimo, probabilmente ho rimesso su peso, ma vaffanculo davvero. Sono stata da un nutrizionista e da settimana prossima inizio una dieta fatta bene🤞🏻
allora il ho fatto una dieta, avevo 1200 calorie al giorno e ok, ho raggiunto il peso che volevo e ho ricominciato a mangiare normale. io volevo perdere ancora qualche chilo ma il medico mi ha detto che è meglio di no e quindi nulla, ho ricominciato a mangiare normale, ma in un pio di settimane ho perso 2 chili. solo che io mangio giusto, cioè non è che stia con la fame e boh non so perchè.
Ma come fanno le persone sedentarie a fare una dieta dimagrante? Cioè la mia dietologa mi aveva detto che se non facevo movimento mi faceva una dieta da 1300 calorie mentre se mi impegnavo a fare almeno un' ora di camminata al giorno alzava a 1600, e già così ho fame
Ho appeso la dieta per mangiare ancora meno, assumo in media 800-1000 calorie al giorno, non ho mai mangiato così poco in tutta la mia vita e mia madre continua a ripetermi che mangio troppo, soprattutto quelle poche volte che sto proprio morendo di fame ed "eccedo" seguendo in realtà la dieta che mi aveva dato il nutrizionista. Ma come si fa ad essere così stronze?! #vaffanculo
Fino a poche settimane fa ho seguito una dieta molto restrittiva..no dolci,poche calorie ecc...infatti sono dimagrita un sacco di kg...è da qualche settimana che ho ricominciato a mangiare dolci e molto di più rispetto a prima..ancora non ho ripreso peso e gli altri mi dicono che io potrei mangiare anche più di e che non riprendo peso ma io boh..chi sempre paura. Ditemi qualcosa voi..cosa pensate? #hounproblema
secondo me la mia dietologa si è sbagliata, mi ha dato una dieta da 2000 calorie solo perchè faccio un'ora di cyclette al giorno... non è che se brucio calorie sulla cyclette poi le devo riprendere con il mangiare eh... #dieta
