Da agosto ho iniziato ad andare da un personal trainer: la sto prendendo molto sul serio, mi alleno 4 volte a settimana e mangio molto meno. Ma credo che sto iniziando a fissarmi in maniera negativa... Se il cibo è anche 1gr in più, cerco in tutti i modi di andare in bagno, mi peso di continuo e se vedo che sono leggermente più in su taglio ancora di più i cibi che mangio. (Continua nei commenti) #dieta #dimagrire #aiuto #cibo #palestra