Ariel_

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ragazzi aiutatemi. questa notte mi sono addormentata alle 5 a causa dell’ansia. non andava via. poi, stamani mi sono s... Leggi il resto keyboard_arrow_down

ragazzi aiutatemi. questa notte mi sono addormentata alle 5 a causa dell’ansia. non andava via. poi, stamani mi sono svegliata che avevo di nuovo l ansia. è andata via in giornata per poche ore ma poi è ritornata. ancora adesso c’è l’ho. non mi è mai capitato di avere l ansia per un giorno intero praticamente. ho l ansia e non so perché è non va via…consigli?

12/08/2021 alle 21:02 12/08/2021 alle 21:02

a me di solito calma ascoltare musica e leggermi qualcosa (oppure un film o YouTube) così non penso più a nulla. Prova a bere anche una camomilla o valeriana/melatonia o semplicemente latte caldo e miele se ti piace

non mi drogo da 8 mesi niente volevo dirvelo ciao

11/07/2021 alle 21:21 11/07/2021 alle 21:21