Questo segreto è stato eliminato.
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sto cominciando a contare compulsivamente le calorie e mangiare il meno possibile, non so quanto sia positivo ciò. #hj... Leggi il resto keyboard_arrow_down
sto cominciando a contare compulsivamente le calorie e mangiare il meno possibile, non so quanto sia positivo ciò. #hjejek
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@op Se muori di fame e non mangi assolutamente nulla è peggio, cerca di bere acqua almeno ogni ora ma abbi abbastanza frutta in casa, quando hai fame prendi quella, è meglio che non mangiare niente, invece di migliorare peggiori, anzi la frutta aiuta a dimagrire e ti fa anche bene
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@op Ma non esagerare ti prego. Una mia amica non mangiava quasi niente per dimagrire. Poi quando ha ricominciato a mangiare le sono venute le intolleranze, dato che appunto mangiando poco le mancavano varie vitamine. Ti consiglio di fare colazione e pranzo, e a cena di mangiare qualcosa di molto leggero, come merende frutta, così già è ottimo
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