Questo segreto è stato eliminato.
@op un po' ??
Questo segreto è stato eliminato.
@op un po' ??
mi allenerei anche se sapessi cosa cazzo dovrei fare! ho 15 anni, sono alto 1.70cm e peso 57,8kg. ero partito 4mesi fa c... Leggi il resto keyboard_arrow_down
mi allenerei anche se sapessi cosa c**zo dovrei fare! ho 15 anni, sono alto 1.70cm e peso 57,8kg. ero partito 4mesi fa che pesavo 67kg. c'è gente piu bassa di me e che pesa 62kg ma più magra. dove è che sbaglio?? assumo 1k calorie al giorno, corro 3 o 4 volte a settimana 5km in 35/45minuti.
Allora la questione non è difficile: se vuoi mettere massa magra devi assumere 100-150 calorie in più del tuo fabbisogno calorico giornaliero, se vuoi dimagrire devi assumerne di meno. In entrambi i casi devi fare cardio ma anche allenamento con i pesi. Non hai i pesi? Allenamento a corpo libero. Con 1000 calorie fai la fame
Questo segreto è stato eliminato.
Perché i numeri arabi sono più pratici
mi sto fingendo una ragazza su omeghe, ora capisco perchè facciamo schifo alle ragazze. #sesso #sexchat #sexting Leggi il resto keyboard_arrow_down
mi sto fingendo una ragazza su omeghe, ora capisco perchè facciamo schifo alle ragazze. #sesso #sexchat #sexting
Anch'io sono genderfluid, lol
Questo segreto è stato eliminato.
@op ora non sono molto lunghi però col tempo ricrescono ?
Oh ma immaginate se potessimo leggere i segreti con la voce e l'accento di chi li scrive. Leggi il resto keyboard_arrow_down
Oh ma immaginate se potessimo leggere i segreti con la voce e l'accento di chi li scrive.
Oddio che figata
Questo segreto è stato eliminato.
SIAMO CON TEEEEE
Questo segreto è stato eliminato.
@op l'ultima volta è stato 1 mese e mezzo fa, ecco ora non lo faccio più, al massimo tolgo i peli dalle gambe ?
Questo segreto è stato eliminato.
Io li tengo perché se no c'ho la patata irritata e prude come l'inferno
Questo segreto è stato eliminato.
Dipende anche dalla taglia della mascherina. Ovvio che più è stretta e più ti protegge, però allo stesso tempo ti fa anche più male alle orecchie e respiri con un pochino più di fatica