Bitchgirl

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Ho mangiato una bistecca, delle zucchine, e infine un yogurt Muller non so come cazzo si chiama. Secondo voi, ho esagera... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho mangiato una bistecca, delle zucchine, e infine un yogurt Muller non so come c**zo si chiama. Secondo voi, ho esagerato, perché sono a dieta, più che altro sto faccendo muscoli. #tags

04/09/2020 alle 19:13 04/09/2020 alle 19:13

@op boh bro io ora sono in definizione, ma in massa mangiavo sicuramente di più, devi stare attento ai macronutrienti ,peró, ovviamente se sei sazio e ce la fai ad allenarti, stai apposto.

Ho mangiato una bistecca, delle zucchine, e infine un yogurt Muller non so come cazzo si chiama. Secondo voi, ho esagera... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho mangiato una bistecca, delle zucchine, e infine un yogurt Muller non so come c**zo si chiama. Secondo voi, ho esagerato, perché sono a dieta, più che altro sto faccendo muscoli. #tags

04/09/2020 alle 19:13 04/09/2020 alle 19:13

@op secondo me per mettere massa è poco, poi boh

Non riesco a capire se mi si sono baggate le notifiche. Scrivete grazie #uau

04/09/2020 alle 19:02 04/09/2020 alle 19:02

Ho mangiato una bistecca, delle zucchine, e infine un yogurt Muller non so come cazzo si chiama. Secondo voi, ho esagera... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho mangiato una bistecca, delle zucchine, e infine un yogurt Muller non so come c**zo si chiama. Secondo voi, ho esagerato, perché sono a dieta, più che altro sto faccendo muscoli. #tags

04/09/2020 alle 19:13 04/09/2020 alle 19:13

Devi mangiare anche di più se sei in massa... Questo che hai mangiato è più che altro da definizione. Ma hai mangiato solo questo o anche altra roba?

che bello, prima mi sono mangiata gli oreo e il pane e Nutella e ora mi sento in colpa :') #fuck Leggi il resto keyboard_arrow_down

che bello, prima mi sono mangiata gli oreo e il pane e Nutella e ora mi sento in colpa :') #fuck

04/09/2020 alle 19:07 04/09/2020 alle 19:07

Beh, in genere io risolvo con due dita in gola, ma non lo fare tu amo