per chi se lo chiede l'app d'insegreto è disponibile nell'app store e nel play store per chi ha almeno android 13 (repo... Leggi il resto keyboard_arrow_down
per chi se lo chiede l'app d'insegreto è disponibile nell'app store e nel play store per chi ha almeno android 13 (reposto perchè molti ancora non hanno capito)
@Kayx grz grz
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E perché non la trovo? Ho iphone 12
Questo segreto è stato eliminato.
@la_samu okok
non capisco come allenarmi. se ho i muscoli indolenziti, devo riposarmi oppure continuare? Leggi il resto keyboard_arrow_down
non capisco come allenarmi. se ho i muscoli indolenziti, devo riposarmi oppure continuare?
@op prima di tutto riposa e aspetta almeno 2 giorni prima di allenare quel muscolo di nuovo. Per alleviare il dolore/fastidio puoi cercare online degli esercizi di mobilità cosi da far recuperare più in fretta :)) che sport fai?
Questo segreto è stato eliminato.
@op 🤝🏻
Questo segreto è stato eliminato.
Noi
Qulcuno bravo e disponibile ad aiutarmi domani alla verifica di inglese gentilmente? Leggi il resto keyboard_arrow_down
Qulcuno bravo e disponibile ad aiutarmi domani alla verifica di inglese gentilmente?
Con la bandana rossa
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Qulcuno bravo e disponibile ad aiutarmi domani alla verifica di inglese gentilmente?
@op yes sono io
onestamente dico troppo spesso onestamente, onestamente dovrei smetterla
Sinceramente non vedo il problema, non mi è mai capito ma sinceramente non credo sia cosi grave
non capisco come allenarmi. se ho i muscoli indolenziti, devo riposarmi oppure continuare? Leggi il resto keyboard_arrow_down
non capisco come allenarmi. se ho i muscoli indolenziti, devo riposarmi oppure continuare?
Intendi quando hai i muscoli indolenziti durante l'allenamento o il giorno dopo?
