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Boooooom

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Donna di 24 anni

Guardando in TV le immagini della guerra mi rendo conto di quanto sono fortunata! Pensare che ogni tanto me ne dimentico Leggi il resto keyboard_arrow_down

Guardando in TV le immagini della guerra mi rendo conto di quanto sono fortunata! Pensare che ogni tanto me ne dimentico

26/04/2022 alle 14:28 26/04/2022 alle 14:28
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Boooooom 27/04/2022 alle 02:14
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Che bello quando non la guardi e sei felice lo stesso

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Uomo di 26 anni

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa cosa

24/04/2022 alle 20:55 24/04/2022 alle 20:55
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Boooooom 25/04/2022 alle 01:09
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@op si dai credo che ci arrivo... Sudo 7 camice ogni volta, con battiti cardiaci superiori a 100..

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Uomo di 26 anni

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa cosa

24/04/2022 alle 20:55 24/04/2022 alle 20:55
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Boooooom 25/04/2022 alle 01:01
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@op ahahahah 10km... Io dopo 500 metri possono chiamare direttamente le pompe funebri... Comunque secondo te con 1h di camminata 200 calorie le brucio?

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Uomo di 26 anni

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa cosa

24/04/2022 alle 20:55 24/04/2022 alle 20:55
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Boooooom 25/04/2022 alle 00:39
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@op purtroppo la corsa non riesco a praticarla a lungo... Mancanza di fiato.. comunque sono donna 165 cm × 74kg.. assumo 1500 kcal..

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Uomo di 26 anni

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa cosa

24/04/2022 alle 20:55 24/04/2022 alle 20:55
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Boooooom 25/04/2022 alle 00:20
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Bene allora sei la persona giusti a cui chiedere un consiglio... Sono a dieta, diciamo che sto facendo di testa mia mangiando un po' di meno e sano e con mio stupore ho perso parecchi kg... Però ti volevo chiedere se è meglio camminare veloce o correre per bruciare grassi... E quanto veloce dovrei camminare ??

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