Sono PT e nutrizionista, sto per aprire la mia palestra accanto al mio studio. Vi giuro sono troppo orgoglioso di questa cosa

24/04/2022 alle 20:55 24/04/2022 alle 20:55
40 commenti

Poi ci sono io che ho la mentalità imprenditoriale ferma all'aprire....i barattoli dei sottaceti. Tanta stima, ragazzo.

Che bello vedere un Personal Trainer che può fare diete e non le fa in nero. Complimenti per tutto

Grazie. Sono stato rovinato a 16 anni da persona del genere

@op Sono un pericolo ambulante, per fortuna ci sono professionisti cone te.

Cosa c’entra se uno lo fa in nero o meno?

@iPhone Tralasciando il discorso tasse che non ho voglia di affrontare. Moltissimi personal trainer danno delle diete sottobanco, perché non sono autorizzati a farle non avendo il giusto titolo di studio, moltissime volte queste diete sono sbagliate e non create ad personam. Questo porta seri problemi a chi la riceve.

@Serpico esatto, tutte diete riso e pollo. Stupido io ad aver studiato 5 anni, bastava quello?

@op Ne fanno una, pure male, poi la vendono a 20 clienti diversi cambiando il nome in alto. Gran professionisti

Ma perché non è ancora aperto?

@op ma per cosa?Per la ristrutturazione?Per i documenti con cui lo puoi comprare?Perche ti deve arrivare l’attrezzatura?

@iPhone ristrutturazione e lungo iter burocratico

@op ma come lo stai ristrutturando?

@iPhone c'erano parecchie cose da sistemare. Come mai tutto questo interesse?

@op non ho nulla da fare quindi ti faccio domande, ma intendo sostituire pavimento, aggiungere luci o cose così?

@op poi voglio la foto negli shouts o dove vuoi tu sono curioso

@iPhone è solo una stanza vuota per il momento, con qualche cavo scoperto e piena di teli a terra

Bene allora sei la persona giusti a cui chiedere un consiglio... Sono a dieta, diciamo che sto facendo di testa mia mangiando un po' di meno e sano e con mio stupore ho perso parecchi kg... Però ti volevo chiedere se è meglio camminare veloce o correre per bruciare grassi... E quanto veloce dovrei camminare ??

Con la corsa bruci di più, non conoscendo la tua condizione fisica non posso dirti di più. Occhio a non creare troppo deficit tra dieta e allenamento, se ne hai la possibilità fatti seguire da qualcuno...

@op purtroppo la corsa non riesco a praticarla a lungo... Mancanza di fiato.. comunque sono donna 165 cm × 74kg.. assumo 1500 kcal..

@Boooooom ci vuole allenamento, non puoi pretendere di fare 10 km da subito. Vai gradualmente. Discorso cambia se il fiato ti manca per altri problemi medici, in tal caso non posso darti consigli

@op ahahahah 10km... Io dopo 500 metri possono chiamare direttamente le pompe funebri... Comunque secondo te con 1h di camminata 200 calorie le brucio?

@Boooooom dipende dell'intensità, potresti arrivarci con una camminata veloce.

@op si dai credo che ci arrivo... Sudo 7 camice ogni volta, con battiti cardiaci superiori a 100..

@Opsecret non penso che insegreto sia il posto migliore dove fare una consulenza medica-

Segreti simili

Raga consiglio per la palestra. Allora io voglio diventare un po' muscoloso e non so cosa dire al mio pt quando mi iscriverò....aiutatemi. #palestra

27/09/2020 alle 00:32 27/09/2020 alle 00:32

Sono appena tornato da palestra e vi giuro che la mia gymcrush É TROPPO BELLA

21/05/2024 alle 17:16 21/05/2024 alle 17:16

ho detto al mio pt (che per la cronaca è anche un nutrizionista) che quando andai dalla nutrizionista lei mi disse di togliere le proteine a pranzo e di fare gli addominali per la pancia. Inutile dire che è sbiancato

23/12/2021 alle 17:57 23/12/2021 alle 17:57

Mangio circa 5k calorie al giorno, a mio padre non andava bene questa cosa e mi ha portato da un nutrizionista lamentandosi del fatto che la cosa é diventata: passa i giorni in palestra, vive sul cesso e vive mangiando come un cinghiale. Il nutrizionista mi ha fatto un esame per le kcal da dover mangiare al giorno: sono diventate 5200💀

17/05/2023 alle 22:27 17/05/2023 alle 22:27

Sono troppo orgoglioso per provarci davvero con questa ragazza. Se vi dico il motivo, probabilmente vi mettete a ridere per quanto è sciocco😂

15/01/2023 alle 17:00 15/01/2023 alle 17:00

sono gasatissimo questo mese mi iscrivo in palestra e vi giuro non vedo l’ora. veramente voglio impegnarmi in questa cosa voglio farlo diventare il mio hobby preferito

09/01/2023 alle 19:42 09/01/2023 alle 19:42

sono nella stanza accanto al bagno perché c’è uno studio e sto studiando ma sto sentendo mio padre che si masturba..

23/10/2024 alle 12:24 23/10/2024 alle 12:24

raga sono l’unica a cui piace scopare col mio tipo e la mia migliore amica? troppo f*ga sta cosa vi giuro

23/07/2024 alle 16:35 23/07/2024 alle 16:35

Sto facendo massa seguito da una nutrizionista e sto andando in palestra, ma ho sempre paura di star mangiando troppo poco anche se mangio tanto

17/12/2023 alle 12:17 17/12/2023 alle 12:17