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Faccio Calisthenics e questi giorni mi sto allenando abbastanza, vorrei avere gli addominali però non so cosa mangiare ... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Faccio Calisthenics e questi giorni mi sto allenando abbastanza, vorrei avere gli addominali però non so cosa mangiare e cosa non mangiare inoltre no so quante ripetizioni di addominali devo fare, ieri ad esempio ho fatto 50 spider 50 classici 50 bicicletta e 50 quelli che alzi solo la prima parte della schiena ma nemmeno sento un pò di bruciore consigli? #addominali
qualcuno può dirmi come faccio a schiarire i capelli senza ossigeno ? #capelli #che-disastro Leggi il resto keyboard_arrow_down
qualcuno può dirmi come faccio a schiarire i capelli senza ossigeno ? #capelli #che-disastro
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