Raga' io sono magro...ed ho deciso di fare degli esercizi in casa, vedendo qualche tutorial su youtube, e sto allenando il petto. Ora sono alla prima serie di 3, del terzo esercizio, tutte flessioni. È la prima volta e sento tutto il petto pompato, secondo voi piano piano, giorno dopo giorno, funzioni...? #muscoli #corporatura #esercizio-fisico