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Uomo di 19 anni

Raga' io sono magro...ed ho deciso di fare degli esercizi in casa, vedendo qualche tutorial su youtube, e sto allenando il petto. Ora sono alla prima serie di 3, del terzo esercizio, tutte flessioni. È la prima volta e sento tutto il petto pompato, secondo voi piano piano, giorno dopo giorno, funzioni...? #muscoli #corporatura #esercizio-fisico

20/02/2019 alle 16:41 20/02/2019 alle 16:41
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31
31 commenti
OP 20/02/2019 alle 16:41
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*può funzionare?

OP 20/02/2019 alle 16:42

*può funzionare?

OP 20/02/2019 alle 16:41

*funziona?

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2 risposte
Questo commento è stato rimosso.
OP 20/02/2019 alle 16:43
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Beh sì...sono magro e non è che possa pomparmi più di tanto, però giusto per non avere come dire "tutto piatto", non so se capisci

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OP 20/02/2019 alle 16:45
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@Melograno Ecco, almeno quello?

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Cinetica 20/02/2019 alle 16:43
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3 risposte

se sei costante, lo fai bene e vuoi arrivare ad un tuo obbiettivo allora sì

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OP 20/02/2019 alle 16:44
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È quello che voglio, vedere meglio il mio corpo, ed ho deciso che farò questi esercizi ogni giorno...fanno male le braccia, quasi non riesco a starci appoggiato, ma posso farcela

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Cinetica 20/02/2019 alle 16:55
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@op mi sembri molto deciso, bravo, ce la farai

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OP 20/02/2019 alle 16:57
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@Cinetica Ti ringrazio?, ci provo

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eliminato 20/02/2019 alle 16:44
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17 risposte

Funzionerà sicuramente perché lo sto facendo anch’io oltre ai soliti allenamenti, sono già abbastanza definito ( ovviamente la palestra darà migliori risultati)

eliminato 20/02/2019 alle 16:45

Funzionerà sicuramente perché lo sto facendo anch’io oltre ai soliti allenamenti, sono già abbastanza definito ( ovviamente la palestra darà migliori risultati)

eliminato 20/02/2019 alle 16:44

Funzionerà sicuramente perché lo sto facendo anch’io oltre ai soliti allenamenti, sono già abbastanza definito

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OP 20/02/2019 alle 16:45
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Eh io no, perciò ho voluto iniziare

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eliminato 20/02/2019 alle 16:46
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@op guarda i risultati appaiono, ti consiglierei di iniziare

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OP 20/02/2019 alle 16:50
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@YBNLou E difatti lo sto facendo, sto facendo 3 serie di 12 flessioni, e sono al terzo esercizio, quindi all'incirca 84 flessioni, e devo fare altre due serie

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eliminato 20/02/2019 alle 16:52
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@op azzz, comunque credo si svilupperanno prima i bicipiti dei pettorali, almeno era successo così a me l’anno scorso

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OP 20/02/2019 alle 16:55
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@YBNLou Ah ma quindi si svilupperanno comunque i pettorali?

OP 20/02/2019 alle 16:55

@YBNLou Ah ma quindi si svilupperanno comunque i pettorali?

OP 20/02/2019 alle 16:55

@YBNLou Ah ma quindi si sviluperanno comunque i pettorali?

Modificato Rispondi
eliminato 20/02/2019 alle 16:56
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@op credo di si, però io quelli gli ho sviluppati maggiormente sta estate con la palestra

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OP 20/02/2019 alle 16:57
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@YBNLou Ah quindi per forza in palestra...? In effetti mi fanno un bel po' male le braccia

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eliminato 20/02/2019 alle 16:58
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@op non saprei, questo è accaduto a me, a te potrebbero svilupparsi anche i pettorali

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OP 20/02/2019 alle 17:05
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@YBNLou Mah speriamo??

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eliminato 20/02/2019 alle 17:05
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@op per addominali niente

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OP 20/02/2019 alle 17:14
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@YBNLou Eh per quelli io devo cercare un altro tutorial, sempre dello stesso tipo, poi anche bicipiti e schiena

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eliminato 20/02/2019 alle 17:14
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@op bene bene

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OP 20/02/2019 alle 17:27
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@YBNLou Ho fatto tutti gli esercizi, uno solo però no...dovrei alzarmi con le braccia, ma cado, non riesco più

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eliminato 20/02/2019 alle 17:29
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@op è normale ?

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OP 20/02/2019 alle 19:18
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@YBNLou Lo so?, domani pomeriggio ne farò altri

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eliminato 20/02/2019 alle 19:46
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@op bene bene

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OP 20/02/2019 alle 21:05
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@YBNLou ??

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eliminato 20/02/2019 alle 16:47
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4 risposte

Secondo me si, non c'è bisogno di andare in palestra per allenarsi, lo si può fare anche a casa. Perché comunque tu devi allenare il corpo, in palestra ci sono soltanto degli attrezzi che lo allenano maggiormente, ma se sei costante, puoi raggiungere degli obbiettivi anche a casa.

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OP 20/02/2019 alle 16:51
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Ed è proprio quello che voglio fare, giorno dopo giorno

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eliminato 20/02/2019 alle 16:53
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@op giusto, allora buona fortuna :)

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OP 20/02/2019 alle 16:55
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@DelusioniOvunque Ti ringrazioo?

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eliminato 20/02/2019 alle 17:13
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@op di nulla

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