per merenda va bene se mangio banana con un po’ di cereali integrali di avena e cioccolato fondente e yogurt greco ? #... Leggi il resto keyboard_arrow_down
per merenda va bene se mangio banana con un po’ di cereali integrali di avena e cioccolato fondente e yogurt greco ? #dieta
Questo segreto è stato eliminato.
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@op guarda dipende tutto dalle calorie e in parte dagli adattamenti ormonali. Per avere adattamenti ormonali positivi serve fare un po' di attività fisica, in questo modo mantieni il metabolismo attivo. Per quanto riguarda il conteggio calorico spesso ci si blocca perché si sottovaluta quanto si mangia o si sopravvaluta quello che si brucia!
Questo segreto è stato eliminato.
devo ancora capire perché i cani quando si riproducono rimangono incastrati
