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Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

@Apwjdbdba soprattutto perché non sono un medico come dici e quindi non so che ha l'altra persona. Ognuno è libero di fare ciò che vuole.

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

@Apwjdbdba Infatti io non lo consiglio mai a nessuno, onestamente.

Immagina sposare un vecchio per i suoi soldi e tu muori prima 💀

21/02/2023 alle 11:14 21/02/2023 alle 11:14

Immagina sposare un vecchio per i suoi soldi ☠️

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

@Apwjdbdba Ma una persona che lo fa in autonomia e ha un minimo di consapevolezza su di sé, non sbaglia neppure perché gli integratori non sono farmaci e quindi non è obbligatoria una prescrizione medica. Ovviamente se vai in farmacia puoi domandare al farmacista se è opportuno, e lui ti chiederà che problemi di salute hai o se hai allergie.

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

@Apwjdbdba Sisi hai ragione. Una persona che usa integratori lo fa per preservare le vitamine per il proprio corpo anche a distanza di tempo se non di anni. E ammetto che può essere di sicuro una cosa molto utile anche come prevenzione generale di carenze. Come dici tu è consigliabile assurmerne previo consiglio medico.

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

il tutto sempre accompagnato da una corretta dieta e dalla giusta attività fisica.

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

Certo, il consiglio di un medico è sempre importante in tutto, però statisticamente una persona sana e in primis adulta, che non ha nessun tipo di problemi di salute, può scegliere di assumere multivitaminici anche in autonomia benché però abbia un minimo di consapevolezza sul prodotto e su cosa sta facendo.

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

l'ipervitaminosi è molto rara anche in soggetti sani. E poi come dici tu la dieta quotidiana in realtà non basta quasi mai. Se fai una statistica, 1 persona su 3 assume multivitaminici e sono persone sane. I problemi che dici tu riguardano particolari soggetti che hanno allergie o assumono farmaci per problemi più o meno gravi. In soggetti sani no.

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

in particolare prendo un buonissimo multivitaminico in cui ci sono 25 vitamine essenziali (tra cui appunto la B12 che come ti ho detto è in grandi quantità)

Alla lunga può far male bombardarsi di vitamine?

21/02/2023 alle 14:11 21/02/2023 alle 14:11

Per esempio io assumo vitamina B12 ogni giorno con un supplemento del 2000% il valore nutrizionale giornaliero, ma è una soglia sicurissima per questa vitamina perché non rimane nel fegato. Le soglie non sicure saranno tipo il 20.000% il VNR per la B12.