ho letto molto tempo fa che fare esercizi prima di dormire aiuta a prendere sonno... è vero? ultimamente faccio fatica ...
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ho letto molto tempo fa che fare esercizi prima di dormire aiuta a prendere sonno... è vero? ultimamente faccio fatica e vorrei provare a fare qualcosa, non so tipo squat plank affondi ecc..? #sport #ginnastica #helpme #palestra
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