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Donna di 18 anni

ho letto molto tempo fa che fare esercizi prima di dormire aiuta a prendere sonno... è vero? ultimamente faccio fatica e vorrei provare a fare qualcosa, non so tipo squat plank affondi ecc..? #sport #ginnastica #helpme #palestra

16/04/2020 alle 00:04 16/04/2020 alle 00:04
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9 commenti
1 risposta
Questo commento è stato rimosso.
OP 16/04/2020 alle 00:06
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in realtà quelle poche volte che lo faccio mi fa stare sveglia, ma tantissimo

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eliminato 16/04/2020 alle 00:06
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Io avevo letto "Prima di morire" da quando capisci come sono messo.

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S04526 19/04/2020 alle 11:57
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Io lo faccio sempre, ma per me non aiuta, perché alla fine sono sempre lì con l'adrenalina "a mille", ma alla fine almeno un'altra ora e mezza sto sempre sveglio, quindi secondo me non aiuta molto (poi forse dipende, per quanto mi riguarda è così)

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FutureTrunks 16/04/2020 alle 00:05
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[commento eliminato]

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KanadeCombo 16/04/2020 alle 00:05
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Io lo faccio... E non cambia un c**zo, sono stanco morto, ma non prendo sonno.

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FL3X_B0Y 16/04/2020 alle 00:06
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2 risposte

Prova a farti una doccia..ti rilassa

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OP 16/04/2020 alle 00:07
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si lo faccio spesso la sera ma mica tutti i giorni, e soffro comunque d'insonnia

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FL3X_B0Y 16/04/2020 alle 00:39
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@op camomilla

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