non è che se ho perso 4 kg in un mese allora vuol dire che non sto mangiando, ho solo migliorato il modo in cui mangio ...
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non è che se ho perso 4 kg in un mese allora vuol dire che non sto mangiando, ho solo migliorato il modo in cui mangio (anche se mi concedo tutto) e sto andando in palestra
@op quello si tata però credimi tu non puoi sapere mai perfettamente quante calorie il tuo cibo deve assumere giornalmente, ci sono tanti fattori che influenzano questa cosa e se esistono i nutrizionisti e dietologi è perché noi le diete da soli non siamo in grado di farle
@op non mi è quasi mai capitato perché io di solito la mattina non mangio niente, però se succede aspetto di andare a casa perché nella turca non mi va di farlo
@op io personalmente a scuola in bagno non vado perché abbiamo la turca ma comunque penso che sia normalissimo andarci e fare tutto quello che devi fare