Voglio seguire una dieta a base di frutta, soprattutto fragole (con altri alimenti integrati, ovviamente). Ho preso succ... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Voglio seguire una dieta a base di frutta, soprattutto fragole (con altri alimenti integrati, ovviamente). Ho preso succhi di frutta, yogurt, e fragole, tutto tenendo a mente le calorie di ciascun prodotto. Per cena ho preso un piatto di fragole. Devo perdere minimo 10-15kg, io vorrei 20... Faccio bene? Arricchisco anche con la cyclette. #dieta
Guarda a titolo di studi minimi a riguardo, una dieta del genere attualmente non mi sembra molto utile per via dello sviluppo che il tuo corpo deve avere quindi diminuire il cibo e la varieta non mi sembra molto conveniente per lo sviluppo, poi comunque sarebbe meglio prendere un consulto da un esperto