Stasera ho mangiato 2 fette di lonza di suino alla griglia, 2 bruschette pomodoro, aglio e olio e un insalata di finocch... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Stasera ho mangiato 2 fette di lonza di suino alla griglia, 2 bruschette pomodoro, aglio e olio e un insalata di finocchio senza olio, secondo voi ho esagerato o ci sta? Sto cercando di mangiare senza deficit calorico però ho una paura di tornare a quando pesavo 80kg che non avete idea
20/01/2026 alle 19:39
20/01/2026 alle 19:39
@op oggi a pranzo minestrone, fetta di pane, galletta, a merenda ho avuto un abbuffata con almeno 5 o 6 biscotti e una girella, adesso ho appena mangiato una zuppa, mortadella e un budino fit che sicuramente non è fit