GongoTheBongo13

Fa parte di insegreto dal 06/02/2018
Riconosciuto
+503
Punti
Riconosciuto
1603
Commenti
79
Post
Recenti Popolari

In questo periodo odio andare in palestra,perché finisce che tutta la gente comincia a fissarmi (mi da davvero fastidio... Leggi il resto keyboard_arrow_down

In questo periodo odio andare in palestra,perché finisce che tutta la gente comincia a fissarmi (mi da davvero fastidio) #palestra #nonsochetagmettere

12/06/2019 alle 18:51 12/06/2019 alle 18:51

Va bene se ti guardano per un momento...ma poi se ti iniziano sempre a fissare diventa un bel problema... Ti capisco,anche a ne da fastidio quando mi fissano per qualsiasi cosa.

Faccio venti minuti di tapis roulant (pendenza 6, velocità 6), poi una serie di esercizi per gambe, glutei e addominali... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Faccio venti minuti di tapis roulant (pendenza 6, velocità 6), poi una serie di esercizi per gambe, glutei e addominali e, infine, altri venti minuti di tapis roulant. Tutto questo per tre giorni a settimana. Dipe che basta a perdere peso entro fine luglio? #palestra #datemi-un-consiglio #peso

08/06/2019 alle 12:52 08/06/2019 alle 12:52

Faccio venti minuti di tapis roulant (pendenza 6, velocità 6), poi una serie di esercizi per gambe, glutei e addominali... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Faccio venti minuti di tapis roulant (pendenza 6, velocità 6), poi una serie di esercizi per gambe, glutei e addominali e, infine, altri venti minuti di tapis roulant. Tutto questo per tre giorni a settimana. Dipe che basta a perdere peso entro fine luglio? #palestra #datemi-un-consiglio #peso

08/06/2019 alle 12:52 08/06/2019 alle 12:52

@op se ti va possiamo sentirci. Hai per caso telegram?

Faccio venti minuti di tapis roulant (pendenza 6, velocità 6), poi una serie di esercizi per gambe, glutei e addominali... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Faccio venti minuti di tapis roulant (pendenza 6, velocità 6), poi una serie di esercizi per gambe, glutei e addominali e, infine, altri venti minuti di tapis roulant. Tutto questo per tre giorni a settimana. Dipe che basta a perdere peso entro fine luglio? #palestra #datemi-un-consiglio #peso

08/06/2019 alle 12:52 08/06/2019 alle 12:52

secondo me ce la fai tranquillamente. continua cosi!

È un anno e mezzo che faccio esercizi per i glutei (avevo già un bel sedere di mio) ora sono così “pieni” che son... Leggi il resto keyboard_arrow_down

È un anno e mezzo che faccio esercizi per i glutei (avevo già un bel sedere di mio) ora sono così “pieni” che sono più grandi della mia mano #palestra #divertente #culo

29/05/2019 alle 23:25 29/05/2019 alle 23:25

Fino a due mesi fa ero ragazza che faceva una vita monotona e sedentaria, mangiavo schifezze e poi me ne pentivo ma nono... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Fino a due mesi fa ero ragazza che faceva una vita monotona e sedentaria, mangiavo schifezze e poi me ne pentivo ma nonostante ciò continuavo a mangiare lamentandomi del mio peso il giorno dopo. Da quando ho visto "vite al limite" ho iniziato ad iscrivermi in palestra facendo una dieta bilanciata e sana. Da 80 kg ora ne peso 67. Finalmente mi sento a mio agio con me stessa. Non arrendetevi mai #sovrappeso #dieta #palestra

03/05/2019 alle 22:50 03/05/2019 alle 22:50