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Mia cugina andava matta per quei cosi aiut
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Old but gold
Ho bisogno di consigli... io vorrei iscrivermi in palestra perché sono sotto peso e non riesco a prendere peso mangiand... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ho bisogno di consigli... io vorrei iscrivermi in palestra perché sono sotto peso e non riesco a prendere peso mangiando, vorrei aumentarlo in muscoli (visto che non ne ho mezzo). Se mi iscrivo quali sono le fasi per entrare? Sono ignorante in materia e non so bene le differenze tra massa, definizione e tutto il resto. Potete spiegarmi? #domande #datemi-un-consiglio #palestra #peso
E per quanto riguarda i periodi di definizione seve ad eliminare tutto il grasso in eccesso in modo da "asciugare" il tuo fisico e rendere i muscoli più definiti ed evidenti. Spero di esserti stato di aiuto❤️
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Ho bisogno di consigli... io vorrei iscrivermi in palestra perché sono sotto peso e non riesco a prendere peso mangiando, vorrei aumentarlo in muscoli (visto che non ne ho mezzo). Se mi iscrivo quali sono le fasi per entrare? Sono ignorante in materia e non so bene le differenze tra massa, definizione e tutto il resto. Potete spiegarmi? #domande #datemi-un-consiglio #palestra #peso
Allora adesso ti spiego un pó come funziona :ti iscrivi in in palestra e poi fatti seguire da un personal trainer che di darà una scheda per gli esercizi in base al tuo obiettivo. Poi da qui ci saranno i periodi di massa e di definizione. I periodi di massa servono appunto per aumentare la massa muscolare e quindi avrai anche una dieta specifica..
Qualcuno sa qualche esercizio per dimagrire le cosce?Nel senso,neanche tanto di grasso perchè non sono grasse,sono solo... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Qualcuno sa qualche esercizio per dimagrire le cosce?Nel senso,neanche tanto di grasso perchè non sono grasse,sono solo grandi e muscolose (perchè ho fatto molti sport che richiedessero molto uso delle gambe).Qualcuno sa come farle "dimagrire"?Grazie in anticipo? #dimagrire #cosce
ma non capisco il tuo disagio...avere le cosce muscolose rende il culo più sodo no?
Mi manca avere qualcuno al mio fianco... ? #alone #but-not-forever
@op ti va di sentirci su telegram?(se vuoi c'è il mio nick in bio)
Ho litigato con la mia ragazza.... Abbiamo una relazione a distanza.... Avrei solo voglia di andare da lei, coccolarla..... Leggi il resto keyboard_arrow_down
Ho litigato con la mia ragazza.... Abbiamo una relazione a distanza.... Avrei solo voglia di andare da lei, coccolarla.. Dirle che andrà tutto bene e fare l'amore con lei.... Ma non posso.. Mi sa che l'ho persa.. #relazione-a-distanza
Beh.... Mi ricorda la mia relazione con la mia ex... Porcodi
Mi manca avere qualcuno al mio fianco... ? #alone #but-not-forever
Beh siamo da soli entrambi... Un motivo in più per farci compagnia
Regà, le persone mi hanno stancato. #vdm
A chi lo dici?
Entrambi?