Peso 57 chili e sono alta 1.68, non voglio perdere peso ma asciugare di più il mio fisico, soprattutto l'addome, mi alleno 5 volte a settimana casa e palestra.(tranne per queste due settimane)
Per chi se ne intende, più o meno quanto deve essere il mio fabbrisogno calorico giornaliero? #cibo