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Heyitsme

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Ragazza di 17 anni

Ask breve : Una tazza di latte e caffè potrebbe essere considerata una cena...? #ask Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ask breve : Una tazza di latte e caffè potrebbe essere considerata una cena...? #ask

09/11/2019 alle 19:15 09/11/2019 alle 19:15
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Heyitsme 09/11/2019 alle 19:59
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@op il tuo bmi è di 16,77, sei decisamente sottopeso, hai bisogno di mangiare di più. Sei sicura di non aver qualche problema con il tuo corpo? Considera che io sono una ragazza magra normale e peso quasi dieci kg più di te

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Ragazza di 17 anni

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Heyitsme 09/11/2019 alle 19:54
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@op posso chiederti quanto pesi e quanto sei alta? Comunque se dovesse farlo, vorrebbe dire che ne hai bisogno

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Ragazza di 17 anni

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Heyitsme 09/11/2019 alle 19:50
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@op figurati ahahah, comunque ti consiglio di farti seguire da una nutrizionista, lei saprà come aiutarti a bilanciare tutto

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Questo segreto è stato eliminato.

Heyitsme 09/11/2019 alle 19:50
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@op purtroppo ti capisco, ma non possiamo giudicare una giornata prima di averla vissuta e dobbiamo imparare ad essere felici anche per le piccole cose, a partire dal fatto di essere vivi. Tagliarti non colmerà nessun vuoto, lo so che è stupido, ma a volte quando vorrei farmi del male mi faccio la ceretta, così provo dolore senza farmi male.

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Ragazza di 17 anni

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Heyitsme 09/11/2019 alle 19:46
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@op ho capito, sto dicendo che non va bene saltare la colazione, figurati la cena, nel tuo caso, che è più sostanziosa. Nel senso che non va bene privarsi di quelle 300 calorie della colazione, figurati di quelle della cena che sono molte di più. Comunque arrivare alle 15 con un caffè e un frutto è un po' poco,cerca di mangiare qualche carboidrato

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Ragazza di 17 anni

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09/11/2019 alle 19:15 09/11/2019 alle 19:15
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Heyitsme 09/11/2019 alle 19:40
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@op devi fare colazione, pranzo e cena. Possibilmente anche uno spuntino la mattina e il pomeriggio. Fa male saltare la colazione, quindi stare solo con pranzo e cena, figurati saltare la cena. Puoi stare leggera la sera, ma devi comunque mangiare

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Ragazza di 17 anni

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09/11/2019 alle 19:15 09/11/2019 alle 19:15
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Heyitsme 09/11/2019 alle 19:37
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@op cerca di stabilire degli orari in cui mangi e di sforzarti, non ti fa bene saltare i pasti

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