@op mi stava andando di traverso, come scusa ha usato “mangia con Kevin(barista figo argentino) che altrimenti mangia da solo, ovviamente non potevo dire di no
In realtà è un po' diversa dalla mia colazione. A colazione bevo una tazza di latte e mangio un frutto, la sera bevo solo una tazza di latte. Però sì, il senso credo sia questo. Quindi ci sta?
@Heyitsme Ci sono tanti motivi e allo stesso tempo neanche uno. A volte ho fame, ma poi quando mi ritrovo il cibo davanti in un'orario diverso da quello in cui sono abituata a mangiare, non riesco a farlo. (cioè a mangiare)
@op devi fare colazione, pranzo e cena. Possibilmente anche uno spuntino la mattina e il pomeriggio. Fa male saltare la colazione, quindi stare solo con pranzo e cena, figurati saltare la cena. Puoi stare leggera la sera, ma devi comunque mangiare
@Heyitsme Ma...no, la colazione la faccio. Ho detto che mangio due volte. Appunto. Una volta è la colazione verso le 6 del mattino. (Latte e un frutto). La seconda volta che mangio è alle 15, e può essere o pasta o riso per esempio. Fine.
@op ho capito, sto dicendo che non va bene saltare la colazione, figurati la cena, nel tuo caso, che è più sostanziosa. Nel senso che non va bene privarsi di quelle 300 calorie della colazione, figurati di quelle della cena che sono molte di più. Comunque arrivare alle 15 con un caffè e un frutto è un po' poco,cerca di mangiare qualche carboidrato
@op il tuo bmi è di 16,77, sei decisamente sottopeso, hai bisogno di mangiare di più. Sei sicura di non aver qualche problema con il tuo corpo? Considera che io sono una ragazza magra normale e peso quasi dieci kg più di te
@Heyitsme Le gambe più che altro. Sono bruttissime. Non perdo peso in maniera molto uniforme mi sembra. Infatti ho le cosce grosse, d'altro canto però riconosco di avere le costole sporgenti per esempio.
@Heyitsme Non so, a me sembrano così. Sono cosciente di pesare poco, infatti non me lo spiego neanch'io tantissimo, però se allo specchio mi vedo così, vuol dire che è così alla fine. Più che mangiare poco per questo, é che non riesco proprio a mangiare a volte. Penso che avrei voglia di qualcosa, ma se poi me lo ritrovo davanti non sono più
@Heyitsme Penso che la paura di ingrassare ce l'abbiano un po' tutti, e sì, ce l'ho anch'io... Però è anche un fatto di suo proprio implicito. Semplicemente ho fame, ma quando mi ritrovo davanti al cibo ho come un rifiuto a cui non so dare una precisa motivazione.
@Heyitsme La fame la sento. Però non riesco a mangiare quando me lo ritrovo davanti, e se lo mangio divento lentissima. Ma la fame la sento. Forse un problema è che io non riesco a mangiare in varietà. Cioè io mangio sempre gli stessi alimenti in modo ripetitivo, non riesco a integrare ormai da tantissimo tempo altri cibi.
@op perché non riesci? Sto cercando di escludere un disturbo alimentare, ma non so, non mi convinci molto. Penso che dovresti parlare almeno con una nutrizionista
@Heyitsme Non lo so, davvero. Comunque stasera ho cenato, anche se non penso di aver fatto bene. Ho mangiato un frutto e cinque tarallini. L'ho fatto più che altro perché se devo studiare per molto tempo e non mangio mi sento peggio del solito. Però pensandoci, stasera non avrò tempo per saltare la corda e non mi farà bene.
@op questa non è una cena, hai bisogno di essere seguita da specialisti, nutrizionisti e psicologi, per favore, fatti aiutare! Non ti rovinare la vita, intervieni prima che sia troppo tardi
@Heyitsme Non credo di dover andare da uno psicologo sinceramente. Cioè, alla fine anche secondo il mio bmi sono sottopeso di quanto, 4/5 kg? Dovrei pesare, non so, 48, essendo alta circa 1.60? Eh vabbè. Non è molto grave alla fine. Almeno, credo così. Comunque, grazie di avermi ascoltata in questi due giorni...
@op considerato quello che mangi non ci vorrà molto prima che tu dimagrisca ancora, penso sia fondamentale che tu parli almeno con un nutrizionista, comunque figurati, se hai bisogno di parlare ancora io ci sono