Ila7rnj

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Mio padre é diabetico e mi chiede sempre di fargli acqua e zucchero... Papà ma vuoi morire?... #bah Leggi il resto keyboard_arrow_down

Mio padre é diabetico e mi chiede sempre di fargli acqua e zucchero... Papà ma vuoi morire?... #bah

10/09/2019 alle 09:59 10/09/2019 alle 09:59

Credo che tu non abbia ancora capito cosa sia il diabete

Ho un merlo che si chiama Freddie Merlury. #animali

30/07/2019 alle 15:51 30/07/2019 alle 15:51

Ho cercato in internet ma non trovo giuste risposte, sono 1.78m e peso (2minuti fa) 70kg, da quel che ho capito sono nel... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho cercato in internet ma non trovo giuste risposte, sono 1.78m e peso (2minuti fa) 70kg, da quel che ho capito sono nella normalità (spero) però ho ancora un po di grasso nella pancia, come faccio a toglierlo? Sono iscritto in Palestra , e quindi posso usare le macchine cosa faccio per perdere questo grasso? Dite che riesco a farmi gli addominali entro dicembre? #palestra

03/07/2019 alle 19:15 03/07/2019 alle 19:15

@op certo ma per togliere il grasso si deve aumentare il metabolismo e per aumentarlo devi mettere su muscoli che bruciano più calorie rispetto all'adipe (che di solito sulla pancia si deposita nella zona degli addominali bassi)

Vorrei imparare a prendere a pugni, però sono esile come un ramo. Quindi come faccio? #palestra Leggi il resto keyboard_arrow_down

Vorrei imparare a prendere a pugni, però sono esile come un ramo. Quindi come faccio? #palestra

23/06/2019 alle 22:24 23/06/2019 alle 22:24

Per tirare dei pungi forti devi innanzitutto conoscere la tecnica (sennò rischi di farti male e che il tuo pugno sia più debole), quindi per questo ti consiglio la boxe; conta abbastanza anche la velocità e l'esplosività dell'azione quindi non ti preoccupare se sei esile, la forza da sola non basta

Ho cercato in internet ma non trovo giuste risposte, sono 1.78m e peso (2minuti fa) 70kg, da quel che ho capito sono nel... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho cercato in internet ma non trovo giuste risposte, sono 1.78m e peso (2minuti fa) 70kg, da quel che ho capito sono nella normalità (spero) però ho ancora un po di grasso nella pancia, come faccio a toglierlo? Sono iscritto in Palestra , e quindi posso usare le macchine cosa faccio per perdere questo grasso? Dite che riesco a farmi gli addominali entro dicembre? #palestra

03/07/2019 alle 19:15 03/07/2019 alle 19:15

Fai esercizi soprattutto per gli addominali bassi