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Ragazza di 17 anni

Vorrei imparare a prendere a pugni, però sono esile come un ramo. Quindi come faccio? #palestra

23/06/2019 alle 22:24 23/06/2019 alle 22:24
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DonnieBrasco94 23/06/2019 alle 22:30
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Fai pugilato...

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OP 23/06/2019 alle 22:31
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Potrei farlo più avanti, quando non sarò un ramo ma un tronco

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DonnieBrasco94 23/06/2019 alle 22:32
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@op Io ho fatto pugilato...sono un nervo peso 60 kg ma sono tutto definito non ti serve la massa quella la metti allenandoti

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OP 23/06/2019 alle 22:34
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@DonnieBrasco94 ah, ho un po' paura ad iniziare così di botto

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DonnieBrasco94 23/06/2019 alle 23:33
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@op Vabbè ma non è che come inizi ti fanno combattere...

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OP 24/06/2019 alle 01:33
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@DonnieBrasco94 beh io non lo so ?‍♀️

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DonnieBrasco94 24/06/2019 alle 11:03
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@op Lo so io...vai tranquilla che i primi mesi sono solo di preparazione fisica,il combattimento arriverà più in là?

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OP 24/06/2019 alle 11:33
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@DonnieBrasco94 okay grazie, ma questi corsi...si fanno all'interno di una palestra che ha anche questo ramo? Oppure ci sono proprio dei centri a parte che fanno pugilato?

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OP 24/06/2019 alle 11:33

@DonnieBrasco94 okay grazie, ma questi corsi...si fanno all'interno di una palestra che ha anche questo ramo? Oppure ci sono proprio dei centri a parte che fanno pugilato?

OP 24/06/2019 alle 11:33

@DonnieBrasco94 okay grazie, ma questi corsi...si fanno all'interno di una palestra che ha anche questo ramo? Oppure ci sono proprio dei centri a parti che fanno pugilato?

Modificato Rispondi
DonnieBrasco94 24/06/2019 alle 13:33
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@op Ci sono le palestre di solo pugilato è quelle in cui si può fare anche pugilato,controlla sempre se è tesserata alla federazione pugilistica italiana

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Ybfhimjin 23/06/2019 alle 22:25
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1 risposta

Metti su massa

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OP 23/06/2019 alle 22:26
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How?

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eliminato 23/06/2019 alle 22:25
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Prendi i pugni a rami.

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eliminato 23/06/2019 alle 22:25
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2 risposte

prendi a pugni i rami, facile

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OP 23/06/2019 alle 22:26
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Mi prendo a rami da sola?

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eliminato 23/06/2019 alle 22:26
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@op esatto ramati

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eliminato 23/06/2019 alle 22:27
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9 risposte

Fai palestra, o sennò spacchi la legna, mio padre ha una villetta in campagna, ha la stufa, io come un coglione anzichè usare l'ascia la spacco con le mani, se dessi un pugno al muro, non sentirei dolore...

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OP 23/06/2019 alle 22:28
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Oh madonna

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eliminato 23/06/2019 alle 22:30
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@op Cosa?

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OP 23/06/2019 alle 22:32
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@Gambero fai paura

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eliminato 23/06/2019 alle 22:33
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@op Ma no?, cioè lo faccio perchè mi da l'impressione di essere forte (non sono normale) ma sono buono come il pane, non faccio mai risse o robe varie

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OP 23/06/2019 alle 22:35
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@Gambero Sisi non dico quello ahahah, però fa paura sapere quello che riesci a fare

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eliminato 23/06/2019 alle 22:36
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@op Le prime volte mi ritrovavo con le mani insanguinate? ma adesso non più, comunque non fare quello che faccio, non penso ci sia bisogno di dirlo?, comunque basta che vai in palestra e aumenti la massa muscolare

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OP 23/06/2019 alle 22:37
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@Gambero AHAHAHAH, sei simpatico. Comunque, due mesetti basterebbero per dare un po' di risultati?

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eliminato 23/06/2019 alle 22:41
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@op Eccome basta che fai palestra regolarmente, comunque grazie?

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OP 23/06/2019 alle 22:49
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@Gambero okay grazie

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NadirLady 23/06/2019 alle 22:30
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4 risposte

Prendi massa, vai in una pestra e fai pesi, fatti consigliare dal personal trainer su cosa fare. Poi prendi le proteine e fai una buona alimentazione. Io ero magrissima e ho messo molta massa, ora sto bene e mi sento forte.

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OP 23/06/2019 alle 22:31
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Pensavo che potrei farlo quest'estate, poi sarebbe complicato andare in palestra. 2 mesi bastano? Almeno un po'

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NadirLady 23/06/2019 alle 22:45
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@op se vuoi un vero risultato dovrai farlo per più tempo... informati su una palestra e parla con qualcuno che ti può guidare. Anche per me è complicatissimo andarci... lavoro tutti i giorni fino alle 20... però la sera ci vado. Se vuoi un vero risultato ci vuole sacrificio ?

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NadirLady 23/06/2019 alle 22:47

@op se vuoi un vero risultato dovrai farlo per più tempo... informati su una palestra e parla con qualcuno che ti può guidare. Anche per me è complicatissimo andarci... lavoro tutti i giorni fino alle 20... però la sera ci vado. Se vuoi un vero risultato ci vuole sacrificio ?

NadirLady 23/06/2019 alle 22:46

@op se vuoi un vero risultato dovrai farlo per più tempo... informati su una palestra e parla con qualcuno che ti può guidare. Anche per me è complicatissimo andarci... lavoro tutti i giorni fino alle 20... però la sera ci vado. Se cuoi un vero risultato ci vuole sacrificio 😁

NadirLady 23/06/2019 alle 22:45

@op se vuoi un vero risultato dovrai farlo per più tempo... informati su una palestra e parla con qualcuno che ti può guidare

Modificato Rispondi
OP 23/06/2019 alle 22:49
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@NadirLady hai ragione, grazie

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NadirLady 23/06/2019 alle 22:53
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@op figurati, buona fortuna!

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Ila7rnj 29/07/2019 alle 00:10
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Per tirare dei pungi forti devi innanzitutto conoscere la tecnica (sennò rischi di farti male e che il tuo pugno sia più debole), quindi per questo ti consiglio la boxe; conta abbastanza anche la velocità e l'esplosività dell'azione quindi non ti preoccupare se sei esile, la forza da sola non basta

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OP 29/07/2019 alle 00:14
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Capisco, grazie

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