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Vorrei prendere qualche chilo in più sono 1,83 e peso 53kg non mi faccio schifo anzi però vorrei più massa che ossa e... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Vorrei prendere qualche chilo in più sono 1,83 e peso 53kg non mi faccio schifo anzi però vorrei più massa che ossa ecco, non parlo di muscoli vorrei aumentare di peso e avere un fisico asciutto solo che ho un metabolismo che distrugge tutto ho una tolleranza incredibile a tutto perciò ingrassare diventa difficile, consigli?

07/05/2022 alle 02:04 07/05/2022 alle 02:04

@op allenati allora, e soprattutto mangia bene, sennò non metterai mai abbastanza massa

Raga, ma solo io vorrei sapere qualcosa del mio futuro??

07/05/2022 alle 02:15 07/05/2022 alle 02:15