Laassociale

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quanti kg fate di abduzioni io 60 dopo un mese di palestra

17/10/2023 alle 14:09 17/10/2023 alle 14:09

@op mah sai.. il caricare tanto non serve a nulla, la cosa importante è l’esecuzione altrimenti sei solo un egolifter

quanti kg fate di abduzioni io 60 dopo un mese di palestra

17/10/2023 alle 14:09 17/10/2023 alle 14:09

30 dopo 1 anno ma non lo faccio mai mi blocca quel esercizio e poi non apro le gambe per una settimana