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Ed è quando non riesci ad addormentarti per i dolori alle gambe che puoi definirlo effettivamente leg day
@op credo sui 15
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Ed è quando non riesci ad addormentarti per i dolori alle gambe che puoi definirlo effettivamente leg day
@op si.. Ma sinceramente non vorrei nemmeno essere un atleta troppo stress poi io ho provato ogni tipo di sport ma mi rompevo perché mi dicevano cosa fare.. Infatti in palestra mi sono sempre allenata da sola anche le schede me le faccio io
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@op sono 165 per 64kg i muscoli li ho però c'è un pochino di ciccia sopra ahahah mi alleno da 2 anni
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@op mah allora.. Diciamo che non seguo una dieta.. Anche perché i miei non vogliono che dicono che poi divento enorme 😑
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@op minkia addirittura open ahaha la sis è enorme
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@op da quanto ti alleni?
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@op ah addirittura competi..che categoria?
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@op no proprio mi piace.. Però non farei gare ma mi piacerebbe lavorare nel ambito del fitness tu invece?
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@op aa quello dici bb
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@op in che senso cosa pratico? Mi alleno in palestra con i pesi
