prendetemi pure per scemo ma non riesco a capire cosa significhi l'utente @OP che compare in molti segreti. Leggi il resto keyboard_arrow_down
prendetemi pure per scemo ma non riesco a capire cosa significhi l'utente @OP che compare in molti segreti.
da oggi ho mangiato un piatto di pasta col pesto uno yogurt alla fragola 0% di grassi e a cena tre coscette di pollo e 6... Leggi il resto keyboard_arrow_down
da oggi ho mangiato un piatto di pasta col pesto uno yogurt alla fragola 0% di grassi e a cena tre coscette di pollo e 60gr di patate al forno... è tanto? ho bruciato 240kcal
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@op esatto, a 48 kili non dovresti perdere peso quindi mangia 2000, oppure di più se vorresti prendere un po' di peso
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@op ne brucerai circa da 2000 o di più se sei attiva (cammini tanto) o circa 1800 se non lo sei ma 1300 è impossibile
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Questo segreto è stato eliminato.
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Una c**zo di notte c'è qualcuno che dice ste stronzate
